Il vero dimagrimento
Buongiorno caro blog. Quando parliamo di perdita di peso deve essere chiaro che non dobbiamo solo riferirci al numero che vediamo scritto sulla nostra bilancia, ma l’obiettivo del vero dimagrimento è...
View ArticleFare Sport
Come già detto nel fine settimana, fare movimento, è l’elemento essenziale affinché lo stimolo metabolico e il dimagrimento siano possibili ed efficaci. Qualsiasi forma di movimento può andare bene e...
View ArticleAttività aerobica e anaerobica
Buongiorno a tutti voi. Nei giorni scorsi si è tra le altre cose parlato di attività aerobica e anaerobica e di quale sia il modo migliore e più funzionale per perdere grasso. Sullo sport l’elemento al...
View ArticleL’attività fisica del dimagrimento
Buongiorno bel blog! Come sapete, dimagrire bene senza muoversi, o senza essersi mossi, è impossibile. L’attività fisica è infatti, abbinata alla prima colazione e al sufficiente introito, l’unico...
View ArticleProva costume: pronti in serenità
Siamo arrivati al momento in cui generalmente le persone che non abbiano ancora scoperto un equilibrio alimentare cominciano a preoccuparsi della prova costume. Il modo per arrivarci preparati con...
View ArticleEsperimento della settimana
Questa settimana mi piacerebbe che voi sperimentaste cosa significhi fare tre ore piene di sport in maniera impegnativa, secondo le possibilità di ciascuno e in ,maniera progressiva. Cominciate con...
View ArticleUna cena che sia leggera davvero
Uno dei passi essenziali del perdere peso e centimetri in maniera utile e positiva è quella di scegliere una cena piccola e leggera. La cena è infatti il pasto che maggiormente viene accumulato in...
View ArticlePronti per un tonico fine settimana
Non sarà vacanza, ma potrebbe essere un buon assaggio (parlo del fine settimana), utile per rilassarsi un po’ e vivere con ulteriore sprint anche la settimana a seguire, sempre più vicina anche alle...
View ArticleIl sale scende e la circonferenza pure
Leggendovi in questi giorni notavo come i salumi, gli insaccati, i cibi salati facciano parte dell’alimentazione di molte. Mi fa piacere ricordare che il vero problema nell’assunzione di sale (di...
View ArticleDimagrire con stile
Dimagrire con stile, significa esaltare le proprie forme, accarezzare le proprie curve e rendere il proprio organismo sempre più sano. Tale meccanismo di gentile, comprensivo e sorprendente cammino...
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